Bài 4: Nhóm cơ dưới chẩm góp phần làm rối loạn chức năng xoay đầu và cổ như thế nào?

Khách hàng của Anna phàn nàn rằng cô ấy thường cảm thấy căng tức ở cổ bên phải, yếu vai trái và nặng mắt trái, đặc biệt là vào cuối ngày.

Khi Anna yêu cầu cô ấy xoay đầu sang trái rồi sang phải thì có thể thấy cơ vai trái của cô ấy đã bù đắp như thế nào để kéo xương vai nhô lên trong khi mặt cô ấy quay sang trái. Cô ấy cũng nói với Anna rằng cô ấy cũng thấy căng hơn khi đầu cô ấy quay sang phải.

Bởi vì nhóm cơ dưới chẩm cũng liên quan trong chuyển động của mắt nên Anna bắt đầu từ đó trước. Sau khi đánh giá một số chuyển động và làm kiểm tra cơ, mình nhận thấy rằng cơ Obliquus Capitus Inferior (OCI) trái hoạt động quá mức và cơ delta sau bên trái + cơ ngực lớn trái và cơ dưới vai bên trái (yếu nhất) hoạt động dưới ngưỡng. Giải phóng OCI và kích hoạt các cơ yếu nhất. Sau đó, tôi phát hiện ra rằng cơ nâng vai trái hoạt động quá mức trong khi cơ trên gai trái hoạt động dưới ngưỡng. Giải phóng lcơ nâng vai sau đó kích hoạt cơ trên gai.

Ngoài ra, trong khi cô ấy thực hiện kích hoạt cơ trên gai, tôi thấy xương sườn của cô ấy hơi xoay sang phải. Tiếp tục kiểm tra cơ liên quan đến chuyển động, tôi nhận thấy OCI trái hoạt động quá mức trong khi cơ chéo bụng ngoài & trong đang hoạt động dưới ngưỡng (mối liên hệ bù xa của OCI). Giải phóng OCI bên trái và kích hoạt chéo bụng trong (là cơ yếu nhất). Kết thúc phiên trị liệu, chuyển động xoay đầu và cổ của cô ấy nhẹ nhàng và không còn căng thẳng nữa. Ngoài ra, khung sườn không còn xoay nhẹ trong khi kích hoạt cơ trên gai nữa.

Trong các phiên trị liệu của mình, mục tiêu ưu tiên của Anna là đào tạo các chuyển động không đúng chức năng trở nên tốt hơn và ít/ không có mối liên hệ bù ở đó.